Im Podcast „Vorangedacht“ habe ich eine Folge mit Alexander Gerst, dem deutschen Astronauten, der ein Jahr auf der ISS verbracht hat, gehört.

Ein Wort, das er immer wieder erwähnt hat, ist bei mir hängengeblieben: „Perspektivwechsel“.

Dazu hat er ein Beispiel erzählt, das in mir viel Resonanz erzeugt hat:
„Die Erde ist wie ein Raumschiff. Wenn man von der ISS aus auf die Erde schaut, dann wird einem das klar. Sie ist eine Kugel, die in einem großen, weiten, schwarzen Raum schwebt, und nur auf ihr gibt es für uns Menschen Sauerstoff zum Atmen und Lebensmittel, die uns versorgen. Ohne das alles wären wir nicht lebensfähig. Genauso ist es auf einem Raumschiff – dort kann man auch nicht einfach aussteigen und weiter versorgt sein.
Das alleine sollte für uns genug Grund sein, uns um die Erde gut zu kümmern, auf sie zu achten und unsere Ressourcen schonend zu behandeln. Auf einem Raumschiff achtet man sehr genau darauf, dass alles gut funktioniert, weil man überleben will.“

Ich finde, das sollte bei allen Menschen hängen bleiben.

Hier ein Satz aus dem Buch von Nils Spitzer:
„Schließlich spielt manchmal auch ein überbehütender Erziehungsstil eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Überverantwortlichkeit. Überbehütende, ängstliche Eltern vermitteln Kindern oft den Eindruck, dass Gefahren gleich um die Ecke lauern: Man muss immer vorsichtig sein.“

Es gilt auch hier wie bei allem, dass das richtige Maß und die Verhältnismäßigkeit ein guter Maßstab sind.

Zwischen Vernachlässigung und Überbehütung gibt es viele Grautöne.
Weder Vernachlässigung noch zu viel Fürsorge geben dem Kind das mit, was es braucht, um gut durchs Leben zu gehen.

Bei mir war es eher Vernachlässigung. Ich habe aber vor einigen Jahren eine Frau kennengelernt, bei der überbehütende Eltern ähnliche Probleme mit dem Selbstvertrauen ausgelöst haben, wie ich sie hatte.    

Heute war ich am See in der Nähe meines Wohnortes spazieren. Rund um den See gibt es verschiedene Stationen im Garten der Sinne.
Bei einer davon war ich heute seit Langem wieder einmal.
An jeder dieser Stationen hängt ein Schild mit einem Satz, bei der, an der ich heute eingekehrt bin steht: „Ruhe dich aus“.

Mir ist es so vorgekommen, als ob ich diesen Spruch oder Satz zum ersten Mal dort bemerkt habe und er hat sooo gut zu mir gepasst!

Ich habe mir nämlich ausgerechnet heute einen freien Tag genommen. Nicht weil ich von selbst gemerkt hätte, dass ich das brauche, sondern weil ich eine leichte Magen-Darm-Grippe erwischt habe.

Schade eigentlich, dass mir nicht öfter klar ist, dass ich mich ausruhen darf.

„Ruhe dich aus“ wird mich jetzt hoffentlich immer begleiten!  

Ich habe in einem Newsletter ein Zitat von Einstein gelesen, bei dem ich dachte: „Genauso ist es.“  

„Der intuitive Geist ist ein heiliges Geschenk, und der rationale Verstand ein treuer Diener. Wir haben eine Gesellschaft erschaffen, die den Diener ehrt und das Geschenk vergessen hat.“

Sei vernünftig!
Denk darüber nach.
Mach dir eine Pro- und Contra-Liste.

Das alles sind Aussagen, die wir alle kennen und die wir als ganz selbstverständlich hinnehmen.

Selten sagt jemand zu uns:
„Spür in dich hinein.“
„Was sagt dir dein Gefühl?“
oder
„Hast du vielleicht eine Vorahnung“

Dabei ist unsere Intuition genau das, was uns hilft, genau das zu wissen und zu tun, was für uns persönlich genau das Richtige ist.

Du kannst dich sicher auch an Situationen in deinem Leben erinnern, in denen du gesagt hast: „Ich hab’s ja gewusst!“ und hast dich geärgert, dass du nicht auf diese leise innere Stimme gehört hast. 

Das war deine Intuition, die es gut mit dir gemeint hat.

Dieser Satz, den eine meiner Klientinnen im Beratungsgespräch gesagt hat, begleitet mich seitdem: „Was nützt es dir, die Antwort zu wissen, wenn du sie (noch) nicht leben kannst?“
Er zeigt mir, dass wir so oft versuchen, das Leben mit dem Verstand zu meistern, wissen zu wollen, was kommt oder wie das Ergebnis sein wird. Dieses Suchen kann uns so weit von uns, unserer Intuition und vom Erleben im Hier und Jetzt abbringen, dass wir am Leben vorbeileben.
Weniger Suchen, mehr Vertrauen und glauben, dass das Richtige zum richtigen Zeitpunkt kommt, entstresst und bringt Ruhe ins Leben.