Lösungsorientierung – der 6. Schlüssel zu Resilienz Mal ehrlich, wie oft bleibst du an einem Problem hängen, regst dich auf, bist traurig, verzweifelt oder niedergeschlagen, weil etwas nicht geht, funktioniert oder schwierig ist? Oft oder immer wieder?Das geht uns sicher allen so! Dem einen mehr, dem anderen weniger. Deswegen wird…
Dieser eine Satz hat mir die Augen geöffnet – Horoskop des Monats Vor einiger Zeit hat mich eine Frau angerufen. Das Gespräch wurde dann so interessant, dass ich es dieses Mal als Horoskop des Monats ausgewählt habe. Es gab keinen wirklichen Grund wegen dem sie mich angerufen hat, aber der…
Verantwortung – der 4. Schlüssel zu Resilienz Verantwortung ist das Wort, dass aus astrologischer Sicht, in der Corona-Krise besonders im Fokus stehen sollte.Verantwortung ist ein Thema, dass zum Zeichen Steinbock und seinem zugeordneten Planeten Saturn gehört.Seit Januar 2020 stehen Saturn, Jupiter und Pluto in diesem Zeichen und geben allen Themenbereichen…
Selbstwirksamkeit – der 3. Schlüssel zu Resilienz In meiner Artikelserie über Resilienz, die seelische Widerstandskraft, geht es heute mit der Selbstwirksamkeit, dem 3. Schlüssel zur Resilienz weiter. Der 1. Schlüssel ist die Akzeptanz. Der 2. Schlüssel heißt realistischer Optimismus. Um den 3. Schlüssel soll es in diesem Artikel gehen. Selbstwirksamkeit was…
Realistischer Optimismus: Der 2. Schlüssel in Krisenbewältigung und Resilienz Zuerst eine Geschichte zum 2. Schlüssel der Resilienz: realistischer Optimismus. Die Geschichte der ungleichen Zwillinge Es waren einmal Zwillinge, die glichen sich äußerlich wie ein Ei dem anderen. Ansonsten waren sie aber vollkommen verschieden. Wenn es dem einen zu heiß war, war…
Akzeptanz: Der 1. Schlüssel in der Krisenbewältigung und Resilienz „Hätte ich mich doch damals anders entschieden!“„Was wäre, wenn ich das Stellenangebot damals angenommen hätte?“„Ich will diese Corona-Krise nicht!“ Kennst du solche oder so ähnliche Gedanken auch?Wann denkst du so?Meistens martern uns solche Gedanken, wenn wir uns mit etwas auseinandersetzen müssen, dass…
Resilienz fördern Es ist wieder Zeit für meinen monatlichen Blogartikel und ein Teil von mir weiß nicht, welches Thema man in einer weltweiten Krise aufgreifen soll. Was sagt man denn, wenn so vieles ungewiss ist, wenn vielen Menschen der Arbeitsplatz oder die Existenz wegbricht und man irgendwie immer etwas Angst…
Angst und Panik in der Corona-Krise Angst ist ein Gefühl, das jeder Mensch kennt und auch kennen sollte. Angst ist ein Schutzmechanismus, der uns daran hindert, dass wir Schaden nehmen. Sie fordert uns zur Vorsicht auf und hilft uns wachsam zu sein und keine unnötigen oder vermeidbaren Risiken einzugehen. Da Angst ein…
Wie du mit Enttäuschungen umgehen und daran wachsen kannst: Saturn Sextil Neptun Bist du auch schon mal voll auf den Boden der Tatsachen geknallt, weil du eine Erwartung, Hoffnung oder Vorstellung hattest, die sich als Täuschung entpuppt hat?Kennst du das frustrierte, leere Gefühl, wenn sich ein Wunsch erfüllt und es…
5 Gründe warum Grenzen und Herausforderungen Sinn machen – Tierkreiszeichen Steinbock Die Sonne wechselt am 21. Dezember um 23.22 Uhr das Zeichen und steht dann bis zum 21.Januar im Steinbock. Im Horoskop des Zeichenübergangs ist mir sofort die Verbindung von Begrenzung (Steinbock, Saturn) und Ausdehnung (Schütze, Jupiter)aufgefallen. Die Suche nach…
